Taskalinmäen luonto- ja kuntopolun reitti kulkee Karvarinlammelta vesitornin kautta lähes Salmenvirralle asti. Lenkille tulee pituutta tulee parisen kilometriä, kesäisin kuntopolkuna, talvisin hiihtolenkkinä, jos on lunta.
Taskalin luontopolku tutustuttaa kulkijan lenkkipolkuja pitkin myös Taskalinmäkeä ympäröivään lehtoluontoon ja Karvarinlammen ainutlaatuiseen tervaleppäkorpeen. Luontopolku on 0,7 km ja lähtee Taskalinmäentien päästä ykköstaulun kohdalta. Matkan varrella on tauluja, joissa kerrotaan alueen historiasta, luontotyypeistä, kasvillisuudesta ja eläimistöstä. Matkaa tehdään myös pitkospuita pitkin. Reitin kiertää kuivin jaloin.
Haminan kaupungin sivuilla lisää tietoa Taskalinmäen luontopolusta ja sen historiasta.